心を開いて・・・

 

 

 

コロナの猛威も収まり、やっと以前の生活に戻りつつありますね！

緊急事態宣言も解除され、一日の感染者数も減ってきました。

それで、今回の定例会は夕方からのアルコールありで開催して、多くの方が参加してくださいました。

初参加の方はいらっしゃいませんでしたが、コロナの恐怖もあまり感じなくなったせいか、お久しぶりに参加してくださる方が数名いらっしゃって嬉しかったです。

半年とか1年ぶりくらいに参加してくださっても、時間の経過を感じさせないくらいすぐに皆と打ち解けて楽しく飲んだり食べたりおしゃべりができることは、本当に素晴らしいことだな～と感じます。

アルコールのお陰で、気分が盛り上がり普段と違って元気で明るくなれることもあり、皆と一緒に心から楽しむことができることも、私達にとってはとても大切なことだと思います。

お互いの辛い気持ちが理解できるので、おしゃべりしながらしんみりとなったり、お互いに励まし合ったりして、皆と同じ時間を過ごせることは、とても有り難いことなのかも？しれませんね・・・

 

あなたは、自分の辛い気持ちを心の底に閉じ込めて、心に蓋をしていませんか？

周りの心無い人達から、「もういい加減、くよくよしないで元気出したら・・・」とか「まだ立ち直ってないの？」などと言われて、くよくよしてはいけないんだ！とかすぐに立ち直らなくてはいけないんだ！とか思い込んでいませんか？

愛する人を亡くした悲しみや苦しみは、そう簡単に癒えるものでは決してありません。

どんなに時間が経過しても、ふっと悲しみが蘇ってくることがあります。

「もし、今も生きていたらどんな感じだったのかな～？」とかついつい考えてしまいます。

その度に、この世に存在しない現実を思い知らされるのです。

私達にとっては、愛する人との死別・・・は、これから先もずっと続く一生のテーマの様に思えます。

さあ、あなたはこのテーマをどんな風に乗り越えて行きますか？と厳しい課題を突き付けられているのですから・・・

厳しい課題ではありますが、あなたは心無い人達の言葉は、聞く必要はありません。

心無い人達には私達の気持ちは理解できないのですから・・・

あなたがくよくよしたいときは、元気なふりをして無理しなくていいし、急いで立ち直る必要もありません。

ゆっくりゆっくりあなたのペースで少しずつ元気になっていければ、それで良いのです。

では、少しずつ元気になるためにはどうしたら良いのでしょうか？

それは・・・そのときの辛い気持ちを全部ため込まないことです。

辛いと思ったときに、その都度吐き出すことが大切です。

心を開いて・・・少しずつ吐き出すことです。

ため込んでしまったら、いつかその気持ちに耐えられなくなってしまって、爆発してしまいますから、そうなる前に少しずつ吐き出すことが必要なんです。

誰かに聞いてもらうのも良いし、気持ちをノートに書きだしても良いし、誰もいないところで叫んでも良いし・・・

心に重い蓋をすることなく、自分の心を開いて、少しずつ吐出し心を軽くしていくことで、あなたは少しずつ元気になっていくことができるのです。

あなたの気持ちを吐き出す相手がいなければ、メールやラインで繋がって私があなたの気持ちを聞きますし、あなたが私達に会いにきてくださるのなら、喜んで私達はあなたをお迎えしますから、どうぞ気楽に私達と繋がってくださいね・・・

あなたをお待ちしています。

 

 

 

１０月に撮った写真の一部をご紹介

 

定例会の様子

 

定例会の様子

 

 

あなたは一人ではないのです・・・

 

 

 

10月の定例会の前に、小倉にてランチ会を行いました。(写真の掲載はありませんが・・・)

この会に参加するにあたって、どうしても夕方からの参加が難しいとか、少人数で会いたいとか・・・いろいろとご事情やご要望があると思います。

福岡以外にお住まいの方は、なかなか福岡までは来られない方もいらっしゃると思います。

参加してくださるメンバーさんの中には、月に一度の自分の楽しみだから・・・と毎回お金を使って遠くから参加してくださる方もいらっしゃいます。

本当に有難いことです。

コロナ禍の中でも何とか毎月開催できたのも、参加してくださる方がいらっしゃったからで、参加してくださるメンバーさん達には、心から感謝しています。

定例会などを開催することで、参加してくださった方が少しでも楽しんでくれて、少しでも笑顔になって頂けることが、私にとっての喜びなので、一人でも多くの方に参加していただけたら・・・と思っています。

なので、何かかご要望がありましたら可能な限り、対応したいと思っています。

あなたは、一人ではありません。

少しだけ勇気を出して私達と繋がって頂けたら・・・あなたは一人で悲しみや苦しみに耐えなくても良いのです。

私達と一緒に、この試練を乗り越えて行きませんか？

あなたは、自分の心を開いてみて、「本当は、これからどのようにしたいのか？どのように生きていきたいのか？」を自分の心に聞いてみてくださいね！

もし、自分ひとりでは辛くて乗り越えられないと思ったら、そのときは、遠慮なく気軽に私達と繋がってみてくださいね！

あなたは、一人でいろいろなことを我慢しないでください。

心を開くことで、きっとあなたの悲しみや苦しみが少しずつ軽くなっていくと信じています。